مصرف آب هویج به جای هویج کامل می‌تواند موجب کاهش میزان فیبر دریافتی بدن شود که در درازمدت ممکن است به مشکلاتی مانند اختلالات گوارشی و یبوست منجر شود. بنابراین توصیه می‌شود که هویج را به صورت کامل و با پوست مصرف کنید تا از تمام مزایای آن بهره‌مند شوید
محققان نشان دادند مکانیزم های مولکولی در اسید رتینوئیک از پیشرفت سلول های سرطانی جلوگیری می کنند.
این میوه خوشمزه برای مقابله با بیماری‌هایی چون سکته مغزی، آسم، آلرژی و سرماخوردگی گزینه‌ای بسیار ایده‌آل است. شاید برای همین هم بوده که این میوه اختصاص به فصل‌های سرد سال دارد، چرا که در این فصول بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی از هر سو به بدن حمله کرده و مقاومت سیستم ایمنی را کاهش می‌دهد.
آروین نیک اندام گفت: ۱۳۹۹/۰۸/۱۶ در ۱۱:۳۰ ب٫ظ آیا این مواد برای چشم خوب است؟؟؟؟؟
ویتامین A : علائم و عوارض کمبود / منابع غنی ویتامین آ برای جوش، پوست، بارداری
در رابطه با مصرف قرص‌های مکمل هم حتما با دکتر تغذیه خود مشورت کنید.
سروش گودرزی : بیوگرافی / سروش گودرزی و همسرش / جدیدترین عکس ها و حواشی
ویتامین سی یک ترکیب آلی با ساختار نسبتاً ساده است. این ویتامین دارای یک حلقه لاکتون و چندین گروه هیدروکسیل است.
البته همه این منابع غیر از شیر کم چرب غنی شده با ویتامین A حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع و کلسترول می باشند get more info و میوه ها و سبزیجات زرد یا نارنجی مثل هویج، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره، کره و مارگارین منابع خوب ویتامین آ هستند البته منابع گیاهی حاوی بتاکاروتن هستند که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود
امروزه اهمیت ویتامین میوه ها بر هیچ‌کس پوشیده نیست؛ اما ممکن است این پرسش ذهن‌تان را درگیر کرده باشد که انواع میوه‌ها چه ویتامین‌هایی دارند؟
مانتو مجلسی جدید لاکچری؛ ۱۵ مدل شیک و متفاوت برای حضور در مهمانی‌ها و مجالس
جالب است بدانید که یکی از درمان‌هایی که برای از بین رفتن بویایی در کووید – ۱۹ یا همان کرونا مورد استفاده قرار می‌گیرد، استفاده از قطره‌ی ویتامین آ است.
زیرا مصرف زیاد ویتامین آ باعث ایجاد مسمومیت و عوارض دیگر در بدن می شود.
تشدید تشنج‌ها در زمان تزریق وریدی مستقیم و سریع ویتامین C